| Beschreibung |
Meisterschaft |
| Besammlung |
Besammlung 09:00 Kleine Allmend, Frauenfeld |
| Ort (Adresse) |
Besammlung 09:00 Kleine Allmend, Frauenfeld
Platzzuteilung erfolgt vor Ort
Spielort: http://maps.google.com/maps?&z=15&t=k&q=47.56445+8.88715 |
| Aufgebot an |
Folgende Spieler sind aufgeboten:
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| Bekleidung / Ausrüstung |
ANREISE/ABREISE:
- FCZ Academy Präsentationskleider
BEI SCHLECHTEM WETTER:
- FCZ Academy Regenjacke
Spiel:
- Tenue: weiss/weiss (Heim) / - TH: Gelb od. orange
- unbedingt auch das violett/schwarze Tenue mitbringen.
- Fussballschuhe
- Schienbeinschoner
SONSTIGES:
- Trinkflasche
- Duschutensilien und Badeschlappen |
| Verpflegung |
In den Stunden vor dem Spiel genug trinken (Flüssigkeitszufuhr pro Stunde Sport zusätzlich 0.2-0.4l). Gut verträglich, leicht verdaulich, ausgewogen essen. Letzte grössere Mahlzeit ca. 3-5 Stunden vor dem Spiel.
Riegel und Früchte für zwischendurch selber mitnehmen. |
| Coaching |
W. Rykart / S. Gomez |
